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    扶懶客 彰化
    ID 24539
    50 位追隨者
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    扶懶客 
    41.1 km | 01:27:47 | 28.1 km/h
    日期: 2022-04-25 17:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1201 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'58"  (01'58")
    		30.77 (-8.36)1000 / 1000
    2
    03'05"  (05'03")
    		19.57 (-19.57)1001 / 2001
    3
    01'56"  (06'59")
    		31.30 (-7.83)1002 / 3003
    4
    02'06"  (09'05")
    		28.80 (-10.33)1006 / 4009
    5
    02'26"  (11'31")
    		24.83 (-14.30)1000 / 5010
    展開計圈分析
    6
    01'55"  (13'26")
    		31.58 (-7.55)1007 / 6018
    7
    01'57"  (15'23")
    		31.03 (-8.10)1002 / 7021
    8
    02'26"  (17'49")
    		25.00 (-14.13)1007 / 8029
    9
    01'44"  (19'33")
    		34.95 (-4.18)1001 / 9030
    10
    02'15"  (21'48")
    		26.87 (-12.26)1006 / 10036
    11
    01'43"  (23'31")
    		35.29 (-3.84)1004 / 11041
    12
    01'40"  (25'11")
    		36.36 (-2.77)1000 / 12042
    13
    01'37"  (26'48")
    		37.50 (-1.63)1006 / 13048
    14
    01'36"  (28'24")
    		37.89 (-1.24)1007 / 14055
    15
    01'37"  (30'01")
    		37.50 (-1.63)1000 / 15056
    16
    01'41"  (31'42")
    		36.00 (-3.13)1004 / 16061
    17
    02'14"  (33'56")
    		27.07 (-12.06)1001 / 17062
    18
    01'54"  (35'50")
    		31.86 (-7.27)1006 / 18069
    19
    02'13"  (38'03")
    		27.27 (-11.86)1004 / 19073
    20
    01'39"  (39'42")
    		36.73 (-2.40)1005 / 20079
    21
    02'56"  (42'38")
    		20.57 (-18.56)1003 / 21082
    22
    02'30"  (45'08")
    		24.16 (-14.97)1000 / 22083
    23
    02'31"  (47'39")
    		24.00 (-15.13)1000 / 23084
    24
    01'52"  (49'31")
    		32.43 (-6.70)1005 / 24089
    25
    01'34"  (51'05")
    		39.131010 / 25100
    26
    01'40"  (52'45")
    		36.36 (-2.77)1004 / 26105
    27
    02'28"  (55'13")
    		24.66 (-14.47)1007 / 27112
    28
    02'39"  (57'52")
    		22.78 (-16.35)1003 / 28116
    29
    02'39"  (01:00'31")
    		22.93 (-16.20)1006 / 29122
    30
    03'16"  (01:03'47")
    		18.46 (-20.67)1001 / 30124
    31
    01'40"  (01:05'27")
    		36.36 (-2.77)1007 / 31131
    32
    03'00"  (01:08'27")
    		20.22 (-18.91)1007 / 32139
    33
    01'42"  (01:10'09")
    		35.64 (-3.49)1002 / 33141
    34
    02'40"  (01:12'49")
    		22.64 (-16.49)1002 / 34143
    35
    01'46"  (01:14'35")
    		34.29 (-4.84)1003 / 35147
    36
    02'06"  (01:16'41")
    		28.80 (-10.33)1006 / 36153
    37
    02'14"  (01:18'55")
    		27.07 (-12.06)1002 / 37156
    38
    02'30"  (01:21'25")
    		24.16 (-14.97)1001 / 38158
    39
    02'39"  (01:24'04")
    		22.78 (-16.35)1004 / 39163
    40
    01'36"  (01:25'40")
    		37.89 (-1.24)1008 / 40171
    41
    02'07"  (01:27'47")
    		25.71 (-13.42)906 / 41078
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 1591.52 km Doucus
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    130.51.2 %
    219.51.0 %
    331.01.0 %
    429.07.0 %
    524.7-4.3 %
    631.6-0.4 %
    731.31.5 %
    824.8-0.9 %
    935.0-0.2 %
    1026.91.8 %
    1135.0-0.3 %
    1236.02.0 %
    1337.5-1.0 %
    1437.5-1.4 %
    1537.51.1 %
    1637.1-1.4 %
    1730.5-1.3 %
    1827.93.3 %
    1926.53.0 %
    2037.5-0.8 %
    2120.52.0 %
    2223.81.8 %
    2324.5-0.8 %
    2436.71.0 %
    2533.01.6 %
    2637.1-0.5 %
    2736.0-0.3 %
    2823.51.0 %
    2924.01.0 %
    3022.81.4 %
    3118.41.6 %
    3234.0-1.2 %
    3320.8-1.3 %
    3422.5-1.2 %
    3535.3-0.8 %
    3627.5-1.0 %
    3728.32.0 %
    3823.7-2.0 %
    3923.4-2.7 %
    4036.0-1.2 %
    4127.74.0 %
    41.19.6-6.0 %

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