Dayan Wei 2015/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Dayan Wei 台南
ID 143481

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6.0 km | 00:53:54 | 08:55/km

日期: 2015-07-31 19:03 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'28" / 06'21" / 07'11" / 11'46" / 11'05" / 09'37" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+01'01")

992 / 992

2

06'22"

(13'43")

06'23"

995 / 1988

3

07'08"

(20'51")

07'06" (+00'43")

1003 / 2991

4

11'47"

(32'38")

11'45" (+05'22")

1002 / 3993

5

11'03"

(43'41")

10'59" (+04'36")

1005 / 4999

展開計圈分析

走路散步繞圈圈~

7月累積里程 : 73.12 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 200.9 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

籃振平, 李熊熊和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'21"	00:13'49"
3	07'11"	00:21'00"
4	11'46"	00:32'46"
5	11'05"	00:43'51"
6	09'37"	00:53'28"
6.0	09'41"	00:53'54"

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