8.0 km | 00:42:48 | 05:19/km日期: 2022-04-25 11:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'54" / 06'39" / 05'53" / 05'35" / 07'33" / 04'24" / 03'54" / 03'59" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 204.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 05'53" | 00:19'26" |
| 4 | 05'35" | 00:25'01" |
| 5 | 07'33" | 00:32'34" |
| 6 | 04'24" | 00:36'58" |
| 7 | 03'54" | 00:40'52" |
| 8 | 03'59" | 00:44'51" |
| 8.0 | 03'39" | 00:45'01" |
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