李弘灝 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

李弘灝新竹
ID 150894

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10.0 km | 01:59:55 | 11:59/km

日期: 2022-05-29 06:17 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'04" / 09'05" / 11'49" / 12'59" / 11'49" / 17'24" / 09'57" / 15'09" / 11'04" / 00'00" /

基本訓練
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新富中藥行

5月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	09'05"	00:18'09"
3	11'49"	00:29'58"
4	12'59"	00:42'57"
5	11'49"	00:54'46"
6	17'24"	01:12'10"
7	09'57"	01:22'07"
8	15'09"	01:37'16"
9	11'04"	01:48'20"
10.0	11'36"	01:59'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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