11.0 km | 01:08:54 | 06:15/km日期: 2022-05-02 15:59 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 150 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'12" / 07'21" / 06'17" / 06'22" / 06'26" / 06'25" / 06'25" / 06'17" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
138.28 km 
Nike Pegasus 38 東奧 累積 :
714.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 06'12" | 00:18'37" |
| 4 | 07'21" | 00:25'58" |
| 5 | 06'17" | 00:32'15" |
| 6 | 06'22" | 00:38'37" |
| 7 | 06'26" | 00:45'03" |
| 8 | 06'25" | 00:51'28" |
| 9 | 06'25" | 00:57'53" |
| 10 | 06'17" | 01:04'10" |
| 11 | 05'46" | 01:09'56" |
| 11.0 | 03'22" | 01:09'57" |
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