陳寶書 2013/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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12.5 km | 01:06:04 | 05:16/km

日期: 2013-06-07 05:54 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'57" / 05'21" / 05'24" / 05'14" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 05'09" / 04'51" / 05'49" / 05'33" / 05'25" /

6月累積里程 : 56.61 km

Android 上傳 | 11 years ago

智源, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'21"	00:11'18"
3	05'24"	00:16'42"
4	05'14"	00:21'56"
5	04'58"	00:26'54"
6	04'58"	00:31'52"
7	04'56"	00:36'48"
8	04'58"	00:41'46"
9	05'09"	00:46'55"
10	04'51"	00:51'46"
11	05'49"	00:57'35"
12	05'33"	01:03'08"
12.5	05'25"	01:06'04"

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成績 : 01:07:05

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