Joy0213 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Joy0213 新北市
ID 204276

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5.2 km | 00:43:01 | 08:20/km

日期: 2015-07-30 18:58 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 08'38" / 08'07" / 08'23" / 07'49" / 08'30" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'32" (+00'39")

999 / 999

2

08'13"

(16'45")

08'09" (+00'16")

1006 / 2006

3

08'16"

(25'01")

08'19" (+00'26")

992 / 2999

4

07'56"

(32'57")

07'53"

1005 / 4005

5

08'30"

(41'27")

08'28" (+00'35")

1002 / 5007

6

01'34"

(43'01")

10'41" (+02'48")

146 / 5154

7月累積里程 : 19.87 km

asics GEL-KAYANO 21(D) 累積 : 139.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

BrianWu, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'07"	00:16'45"
3	08'23"	00:25'08"
4	07'49"	00:32'57"
5	08'30"	00:41'27"
5.2	10'09"	00:43'01"

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