5.4 km | 00:35:09 | 06:32/km日期: 2022-05-04 20:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'46" / 05'44" / 08'38" / 06'01" / 06'09" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 364 / 364 |
| 2 | | 05'48" (+00'17") | 378 / 742 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 378 / 1121 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 383 / 1505 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 375 / 1880 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 381 / 2262 |
| 7 | | 01:33'49" (+28'18") | 33 / 2295 |
| 8 | | 05'41" (+00'10") | 372 / 2668 |
| 9 | | 05'43" (+00'12") | 383 / 3051 |
| 10 | | 05'45" (+00'14") | 383 / 3435 |
| 11 | | 06'10" (+00'39") | 369 / 3804 |
| 12 | | 05'57" (+00'26") | 372 / 4177 |
| 13 | | 06'07" (+00'36") | 372 / 4550 |
| 14 | | 05'44" (+00'13") | 376 / 4926 |
| 15 | | 08'09" (+02'38") | 439 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
39.55 km 
new balance WFCXLP2 累積 :
183.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 08'38" | 00:20'08" |
| 4 | 06'01" | 00:26'09" |
| 5 | 06'09" | 00:32'18" |
| 5.4 | 07'52" | 00:35'11" |
展開計圈分析
留言 
