Mu-Yen, Chan 2013/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mu-Yen, Chan 新北市
ID 18611

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7.1 km | 00:55:50 | 07:52/km

日期: 2013-03-15 17:51 - 地點: 成大自強操場 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'18" / 07'38" / 07'25" / 08'08" / 08'11" / 08'13" / 08'09" / 09'24" /

成大自強操場熱身跑！歐耶！

3月累積里程 : 55.89 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 234.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'38"	00:14'56"
3	07'25"	00:22'21"
4	08'08"	00:30'29"
5	08'11"	00:38'40"
6	08'13"	00:46'53"
7	08'09"	00:55'02"
7.1	09'18"	00:55'50"

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朋友動態

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