10.1 km | 01:02:36 | 06:10/km日期: 2022-05-08 17:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 05'53" / 06'09" / 06'13" / 06'08" / 05'44" / 06'25" / 06'28" / 06'18" / 06'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'46") | 1004 / 1004 | 181 / 85 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1004 / 2009 | 183 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'24") | 1009 / 3018 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1001 / 4019 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1009 / 5029 | 181 / 89 |
| 6 | | 05'41" | 1003 / 6033 | 180 / 97 |
| 7 | | 06'19" (+00'38") | 1005 / 7039 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'46") | 1001 / 8040 | 180 / 85 |
| 9 | | 06'19" (+00'38") | 1007 / 9047 | 182 / 86 |
| 10 | | 05'55" (+00'14") | 1012 / 10060 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'57" (+00'16") | 125 / 10185 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 196.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 06'09" | 00:18'30" |
| 4 | 06'13" | 00:24'43" |
| 5 | 06'08" | 00:30'51" |
| 6 | 05'44" | 00:36'35" |
| 7 | 06'25" | 00:43'00" |
| 8 | 06'28" | 00:49'28" |
| 9 | 06'18" | 00:55'46" |
| 10 | 06'00" | 01:01'46" |
| 10.1 | 06'37" | 01:02'36" |
展開計圈分析
留言 
