章小逵 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
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8.5 km | 00:50:08 | 05:53/km

日期: 2015-07-21 12:04 - 地點: 彩虹河濱步道 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 53%

Pace: 07'15" / 05'46" / 05'35" / 05'56" / 05'49" / 05'43" / 05'28" / 05'37" / 05'51" /

7月累積里程 : 167.77 km

Asics GEL-CENTAURI 累積 : 415.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'46"	00:13'01"
3	05'35"	00:18'36"
4	05'56"	00:24'32"
5	05'49"	00:30'21"
6	05'43"	00:36'04"
7	05'28"	00:41'32"
8	05'37"	00:47'09"
8.5	05'51"	00:50'08"

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成績 : 01:07:05

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