Sofia Chiang 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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6.3 km | 00:40:34 | 06:25/km

日期: 2015-08-10 18:39 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'36" / 06'24" / 06'13" / 06'18" / 06'24" / 06'42" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'17")

992 / 992

2

06'25"

(12'54")

06'22" (+00'08")

1006 / 1999

3

06'19"

(19'13")

06'17" (+00'03")

1005 / 3004

4

06'18"

(25'31")

06'14"

1008 / 4013

5

06'30"

(32'01")

06'27" (+00'13")

1006 / 5019

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

·

啊嗚～太久沒跑了！明天繼續！><”

8月累積里程 : 63.59 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 陳冠宏和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳冠宏平姐:話說這裡面的主角是???

2015-08-11 08:29 ·

Sofia Chiang 亂選的！看不出來！

2015-08-11 18:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'24"	00:13'00"
3	06'13"	00:19'13"
4	06'18"	00:25'31"
5	06'24"	00:31'55"
6	06'42"	00:38'37"
6.3	06'14"	00:40'34"

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