10.7 km | 00:53:07 | 04:57/km日期: 2013-06-03 17:11 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 62 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'33" / 04'44" / 04'49" / 04'49" / 04'44" / 04'55" / 04'58" / 04'59" / 05'07" / 05'05" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
222.47 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
1470.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'44" | 00:10'17" |
| 3 | 04'49" | 00:15'06" |
| 4 | 04'49" | 00:19'55" |
| 5 | 04'44" | 00:24'39" |
| 6 | 04'55" | 00:29'34" |
| 7 | 04'58" | 00:34'32" |
| 8 | 04'59" | 00:39'31" |
| 9 | 05'07" | 00:44'38" |
| 10 | 05'05" | 00:49'43" |
| 10.7 | 04'44" | 00:53'07" |
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