3.5 km | 01:13:21 | 20:50/km日期: 2022-05-04 19:13 - 平均心率: 102 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 20'44" / 21'06" / 22'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'37" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'47" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 520 / 3520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'44" | 00:20'44" |
| 2 | 21'06" | 00:41'50" |
| 3 | 22'48" | 01:04'38" |
| 3.5 | 07'40" | 01:08'38" |
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