Hiro 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 台南
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6.4 km | 00:47:08 | 07:21/km

日期: 2013-06-04 01:26 - 天氣: 熱 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'48" / 07'52" / 06'52" / 06'44" / 08'08" / 06'52" / 07'06" /

這種天氣練Tempo簡直是謀殺

6月累積里程 : 152.85 km

Adidas ClimaCool 累積 : 123.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Johnny, 午夜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'52"	00:15'40"
3	06'52"	00:22'32"
4	06'44"	00:29'16"
5	08'08"	00:37'24"
6	06'52"	00:44'16"
6.4	07'06"	00:47'08"

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