王惠英(依邦) 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

6.0 km | 00:45:06 | 07:29/km

日期: 2015-08-11 06:00 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 07'16" / 08'01" / 08'39" / 07'36" / 06'30" / 06'57" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'15" (+00'44")

986 / 986

2

08'01"

(15'10")

07'57" (+01'26")

1006 / 1992

3

08'37"

(23'47")

08'34" (+02'03")

1004 / 2997

4

07'45"

(31'32")

07'41" (+01'10")

1006 / 4004

5

06'30"

(38'02")

06'31"

996 / 5000

展開計圈分析

屏東

王惠英(依邦)

·

久未跑，一跑就下雨。全身淋濕加氣喘吁吁，被路人尋問要不要搭順風車…不了，姐很享受，變跑邊淋雨，又有彩虹，好浪漫～哈

8月累積里程 : 70.61 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Vincent Hsieh, 多多跑和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

鍾政凱搭訕

2015-08-11 16:29 ·

王惠英(依邦) 如果是帥哥我一定上車，可惜是阿北

2015-08-11 17:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'01"	00:15'17"
3	08'39"	00:23'56"
4	07'36"	00:31'32"
5	06'30"	00:38'02"
6	06'57"	00:44'59"
6.0	05'35"	00:45'06"

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