陳建隆跑玩 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.6 km | 00:37:04 | 08:05/km

日期: 2022-05-19 06:56 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'34" / 07'21" / 07'02" / 07'36" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'27" (+00'28")

1013 / 1013

2

07'28"

(15'02")

07'24" (+00'25")

1008 / 2021

3

06'55"

(21'57")

06'59"

989 / 3010

4

07'43"

(29'40")

07'37" (+00'38")

1011 / 4022

5

07'02"

(36'42")

12'12" (+05'13")

576 / 4599

5月累積里程 : 121.50 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

林富田, Chein Hung Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'21"	00:14'55"
3	07'02"	00:21'57"
4	07'36"	00:29'33"
4.6	11'55"	00:36'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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