15.2 km | 01:52:50 | 07:25/km日期: 2022-05-18 17:24 - 總爬升: 471 m - 地點: 精科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 861 Cal - 總步數: 17830 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 06'15" / 08'38" / 08'25" / 07'08" / 05'07" / 07'26" / 05'43" / 04'08" / 04'27" / 04'45" / 04'56" / 09'35" / 13'44" / 13'27" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+02'06") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'14" (+02'05") | 1002 / 2002 | 182 / 87 |
| 3 | | 08'38" (+04'29") | 1001 / 3003 | 164 / 70 |
| 4 | | 08'25" (+04'16") | 1002 / 4005 | 159 / 74 |
| 5 | | 07'06" (+02'57") | 1000 / 5006 | 175 / 79 |
| 6 | | 05'09" (+01'00") | 1001 / 6008 | 181 / 106 |
| 7 | | 07'29" (+03'20") | 1001 / 7009 | 168 / 79 |
| 8 | | 05'38" (+01'29") | 1002 / 8012 | 183 / 96 |
| 9 | | 04'09" | 1003 / 9015 | 183 / 131 |
| 10 | | 04'26" (+00'17") | 1001 / 10016 | 188 / 119 |
| 11 | | 04'45" (+00'36") | 1000 / 11017 | 184 / 113 |
| 12 | | 05'00" (+00'51") | 1000 / 12017 | 185 / 107 |
| 13 | | 09'54" (+05'45") | 1000 / 13018 | 136 / 73 |
| 14 | | 13'48" (+09'39") | 1000 / 14018 | 111 / 64 |
| 15 | | 13'26" (+09'17") | 1000 / 15019 | 123 / 60 |
| 16 | | 13'17" (+09'08") | 168 / 15187 | 153 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
191.94 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 08'38" | 00:21'08" |
| 4 | 08'25" | 00:29'33" |
| 5 | 07'08" | 00:36'41" |
| 6 | 05'07" | 00:41'48" |
| 7 | 07'26" | 00:49'14" |
| 8 | 05'43" | 00:54'57" |
| 9 | 04'08" | 00:59'05" |
| 10 | 04'27" | 01:03'32" |
| 11 | 04'45" | 01:08'17" |
| 12 | 04'56" | 01:13'13" |
| 13 | 09'35" | 01:22'48" |
| 14 | 13'44" | 01:36'32" |
| 15 | 13'27" | 01:49'59" |
| 15.2 | 15'10" | 01:52'50" |
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