4.0 km | 00:34:46 | 08:39/km日期: 2022-08-30 05:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'27" / 07'41" / 09'39" / 09'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 | 157 / 84 |
| 2 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 2000 | 160 / 80 |
| 3 | | 09'40" (+02'12") | 1000 / 3001 | 160 / 64 |
| 4 | | 09'43" (+02'15") | 1000 / 4002 | 168 / 61 |
| 5 | | 08'56" (+01'28") | 14 / 4017 | 150 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'41" | 00:15'08" |
| 3 | 09'39" | 00:24'47" |
| 4 | 09'42" | 00:34'29" |
| 4.0 | 16'17" | 00:34'46" |
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