田園跑(肌耐力跑) 有鑑於烤箱馬表現不如預期,雖然途中有停下關心兩位「熱痙攣」跑友, 但是,全程玩3個小時畢竟還是過久啦,今天穿上鞋輕輕鬆來尋找「路感」, 四點起身,五點才由中科端出發(搖頭),果然安捏咖不熱, 起點兩側草長到偶胸部以上高,這土地也太肥沃了吧,102到達折返點, 之後循例每3里補給一次,雨絲拌汗水滋潤雙腿,100結束靠站囉, 夏季啟動早鳥模式,水瓶加大到500CC,試過覺得容量堪夠, 哈哈~發現小燒檔,出門前有想到未抹凡士林,人就是不能投機囉, 晨運身心寬暢,蟬鳴伴悶熱氣候,愉悅地迎向今日旅程~