7.1 km | 00:32:23 | 04:35/km日期: 2022-05-19 05:51 - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 153 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'10" / 03'58" / 04'07" / 04'20" / 04'31" / 05'10" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'48") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
273.86 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋藍1 累積 :
521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 03'58" | 00:08'08" |
| 3 | 04'07" | 00:12'15" |
| 4 | 04'20" | 00:16'35" |
| 5 | 04'31" | 00:21'06" |
| 6 | 05'10" | 00:26'16" |
| 7 | 05'52" | 00:32'08" |
| 7.1 | 04'18" | 00:32'23" |
ricky tseng 說推
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