5.0 km | 00:38:05 | 07:36/km日期: 2022-05-21 07:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'17" / 07'21" / 07'44" / 07'44" / 07'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'11") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'21" | 00:14'38" |
| 3 | 07'44" | 00:22'22" |
| 4 | 07'44" | 00:30'06" |
| 5 | 07'56" | 00:38'02" |
| 5.0 | 07'34" | 00:38'06" |
留言 
