5.3 km | 00:47:15 | 08:59/km日期: 2015-08-11 20:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 07'51" / 08'40" / 10'30" / 08'54" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 5259 / 5259 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 5259 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 5259 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 5259 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'51" | 00:13'47" |
| 3 | 08'40" | 00:22'27" |
| 4 | 10'30" | 00:32'57" |
| 5 | 08'54" | 00:41'51" |
| 5.3 | 05'31" | 00:43'17" |
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