9.4 km | 00:50:18 | 05:22/km日期: 2022-05-22 23:59 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 7916 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 04'22" / 04'40" / 04'38" / 04'53" / 04'47" / 04'44" / 04'18" / 05'19" / 05'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'09") | 1002 / 1002 | 146 / 116 |
| 2 | | 04'52" (+00'10") | 1001 / 2004 | 152 / 134 |
| 3 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 3005 | 152 / 132 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4006 | 164 / 121 |
| 5 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 5006 | 159 / 106 |
| 6 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 6007 | 157 / 111 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7007 | 160 / 131 |
| 8 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 8007 | 155 / 116 |
| 9 | | 05'44" (+01'02") | 1000 / 9008 | 164 / 106 |
| 10 | | 05'51" (+01'09") | 356 / 9364 | 163 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'22" | 00:09'50" |
| 3 | 04'40" | 00:14'30" |
| 4 | 04'38" | 00:19'08" |
| 5 | 04'53" | 00:24'01" |
| 6 | 04'47" | 00:28'48" |
| 7 | 04'44" | 00:33'32" |
| 8 | 04'18" | 00:37'50" |
| 9 | 05'19" | 00:43'09" |
| 10 | 05'28" | 00:48'37" |
| 9.4 | -2'-39" | 00:50'18" |
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