12.1 km | 01:00:12 | 04:57/km日期: 2022-05-25 11:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'05" / 05'01" / 05'00" / 05'02" / 05'00" / 04'56" / 05'29" / 05'00" / 04'53" / 04'59" / 04'50" / 04'55" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'48" | 135 / 12135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 05'00" | 00:15'06" |
| 4 | 05'02" | 00:20'08" |
| 5 | 05'00" | 00:25'08" |
| 6 | 04'56" | 00:30'04" |
| 7 | 05'29" | 00:35'33" |
| 8 | 05'00" | 00:40'33" |
| 9 | 04'53" | 00:45'26" |
| 10 | 04'59" | 00:50'25" |
| 11 | 04'50" | 00:55'15" |
| 12 | 04'55" | 01:00'10" |
| 12.1 | 04'48" | 01:00'49" |
留言 
展開計圈分析
