14.5 km | 02:14:40 | 09:17/km日期: 2022-05-24 15:09 - 總爬升: 962 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 20454 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'35" / 09'09" / 09'51" / 11'05" / 06'33" / 07'35" / 10'38" / 11'14" / 06'44" / 11'39" / 11'18" / 13'01" / 06'37" / 05'57" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+01'07") | 1597 / 1597 | 162 / 65 |
| 2 | | 09'32" (+01'16") | 1571 / 3169 | 164 / 63 |
| 3 | | 09'25" (+01'09") | 1592 / 4761 | 145 / 73 |
| 4 | | 08'16" | 1811 / 6573 | 158 / 76 |
| 5 | | 11'47" (+03'31") | 1272 / 7845 | 137 / 61 |
| 6 | | 08'22" (+00'06") | 1789 / 9635 | 160 / 74 |
| 7 | | 11'42" (+03'26") | 1281 / 10916 | 133 / 63 |
| 8 | | 12'03" (+03'47") | 1243 / 12160 | 130 / 63 |
| 9 | | 06'16" | 2335 / 14496 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 297.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'09" | 00:18'44" |
| 3 | 09'51" | 00:28'35" |
| 4 | 11'05" | 00:39'40" |
| 5 | 06'33" | 00:46'13" |
| 6 | 07'35" | 00:53'48" |
| 7 | 10'38" | 01:04'26" |
| 8 | 11'14" | 01:15'40" |
| 9 | 06'44" | 01:22'24" |
| 10 | 11'39" | 01:34'03" |
| 11 | 11'18" | 01:45'21" |
| 12 | 13'01" | 01:58'22" |
| 13 | 06'37" | 02:04'59" |
| 14 | 05'57" | 02:10'56" |
| 14.5 | 07'30" | 02:14'40" |
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