6.2 km | 00:38:59 | 06:17/km日期: 2022-05-27 17:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'11" / 06'21" / 06'08" / 06'00" / 05'49" / 06'14" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'49") | 193 / 6193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'21" | 00:13'32" |
3 | 06'08" | 00:19'40" |
4 | 06'00" | 00:25'40" |
5 | 05'49" | 00:31'29" |
6 | 06'14" | 00:37'43" |
6.2 | 06'37" | 00:39'00" |