11.5 km | 00:52:39 | 04:34/km日期: 2022-05-29 06:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'08" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'27" / 04'33" / 04'26" / 04'27" / 04'30" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+01'10") | 508 / 11508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'31" | 00:09'39" |
| 3 | 04'28" | 00:14'07" |
| 4 | 04'27" | 00:18'34" |
| 5 | 04'26" | 00:23'00" |
| 6 | 04'26" | 00:27'26" |
| 7 | 04'27" | 00:31'53" |
| 8 | 04'33" | 00:36'26" |
| 9 | 04'26" | 00:40'52" |
| 10 | 04'27" | 00:45'19" |
| 11 | 04'30" | 00:49'49" |
| 11.5 | 05'36" | 00:52'40" |
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