9.8 km | 00:55:58 | 05:41/km日期: 2022-05-29 19:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'42" / 05'47" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'10") | 826 / 9826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.37 km 
NIKE air zoom tempo next% FK (白) 累積 :
567.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'32" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 05'42" | 00:28'01" |
| 6 | 05'47" | 00:33'48" |
| 7 | 05'44" | 00:39'32" |
| 8 | 05'48" | 00:45'20" |
| 9 | 05'56" | 00:51'16" |
| 9.8 | 05'42" | 00:55'59" |
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