7.2 km | 00:50:46 | 07:01/km日期: 2022-06-02 05:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'07" / 07'04" / 06'54" / 06'52" / 07'02" / 07'02" / 07'07" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'04") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.60 km 
NIKE TEMPO NEXT% FK 累積 :
494.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 06'54" | 00:21'05" |
| 4 | 06'52" | 00:27'57" |
| 5 | 07'02" | 00:34'59" |
| 6 | 07'02" | 00:42'01" |
| 7 | 07'07" | 00:49'08" |
| 7.2 | 06'56" | 00:50'40" |
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