黃宏仲 2022/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
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5.2 km | 00:23:15 | 04:27/km

日期: 2022-06-07 12:46 - 地點: 順著路跑🦕 - 天氣: 雨 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 04'31" / 04'27" / 04'24" / 04'25" / 04'27" / 04'37" /

屏東

黃宏仲

雨中.ㄚ拖不穿襪。

·

休假的中午.下著雨🌧️想跑跑！看到積水就忍不住想大力踩下去、讓濺起的水花噴了滿身的樂趣~超爽的😁...「蚵粉娜娜子」愛老虎油💕

運動.快樂🏃76.75

6月累積里程 : 16.10 km

母子鱷魚蚵粉娜娜子累積 : 247.6 km

Strava 上傳 | 2 years ago

陳向榮, 許景裕和其他 70 人說推

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觀看另 27 則留言

黃肇璟宏仲週末晚安愉悅

2022-06-18 22:29 ·

1 個人推

王家康跑步動動愉快！

2022-06-20 17:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'27"	00:08'58"
3	04'24"	00:13'22"
4	04'25"	00:17'47"
5	04'27"	00:22'14"
5.2	04'43"	00:23'15"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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