10.0 km | 00:53:02 | 05:18/km日期: 2022-06-09 22:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'08" / 05'17" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'27" / 05'10" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'26" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'15" | 00:26'32" |
| 6 | 05'20" | 00:31'52" |
| 7 | 05'20" | 00:37'12" |
| 8 | 05'27" | 00:42'39" |
| 9 | 05'10" | 00:47'49" |
| 10 | 05'13" | 00:53'02" |
| 10.0 | 03'28" | 00:53'03" |
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