章小逵 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
ID 10490

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6.3 km | 00:41:11 | 06:32/km

日期: 2015-08-14 12:06 - 地點: 彩虹河濱步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 08'32" / 07'03" / 06'46" / 06'05" / 04'47" / 05'14" / 09'03" /

8月累積里程 : 167.25 km

Asics GEL-CENTAURI 累積 : 415.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jackal 和張秀雲說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'03"	00:15'35"
3	06'46"	00:22'21"
4	06'05"	00:28'26"
5	04'47"	00:33'13"
6	05'14"	00:38'27"
6.3	09'02"	00:41'11"

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