Dylan Chang 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dylan Chang 台中
ID 693955

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14.6 km | 01:39:12 | 06:47/km

日期: 2022-06-12 06:00 - 卡路里: 1051 Cal - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'13" / 07'00" / 06'30" / 06'43" / 06'38" / 06'22" / 06'42" / 08'49" / 06'25" / 06'19" / 06'25" / 06'29" / 06'28" / 06'40" / 06'03" /

基本訓練
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大肚河堤巧遇大腳ㄚ超跑團，只能眼睜睜望著他們踩著飛快的步伐，如獵豹般的輕巧身影迅速消失在遠方⋯⋯

6月累積里程 : 160.87 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林嘉緯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'00"	00:15'13"
3	06'30"	00:21'43"
4	06'43"	00:28'26"
5	06'38"	00:35'04"
6	06'22"	00:41'26"
7	06'42"	00:48'08"
8	08'49"	00:56'57"
9	06'25"	01:03'22"
10	06'19"	01:09'41"
11	06'25"	01:16'06"
12	06'29"	01:22'35"
13	06'28"	01:29'03"
14	06'40"	01:35'43"
14.6	06'00"	01:39'21"

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