buli 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

buli 台北市
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4.8 km | 00:36:45 | 07:43/km

日期: 2015-08-16 18:34 - 地點: west hemisphere - 天氣: sunny - 卡路里: 214 Cal

Pace: 08'18" / 07'26" / 07'12" / 07'01" / 09'00" /

Basic Run
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茲感冒了喘不太過氣來+皮音粉重訓練

ps.應該四在兒童詞中的標沒棒法 Orz

8月累積里程 : 86.84 km

Saucony Triumph 11 累積 : 430.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

夜坐浮雲, 雪人和其他 86 人說推

·

吳頂瑋保重

2015-08-18 01:25 ·

1 個人推

buli 桑q~

2015-08-18 06:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'26"	00:15'44"
3	07'12"	00:22'56"
4	07'01"	00:29'57"
4.8	09'01"	00:36'48"

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