13.0 km | 02:00:06 | 09:13/km日期: 2022-06-18 05:18 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 951 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 07'13" / 06'37" / 12'30" / 07'12" / 12'18" / 07'35" / 07'53" / 13'27" / 09'43" / 16'23" / 08'00" / 04'27" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+08'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+07'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'26" (+08'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'42" (+05'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'22" (+11'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'59" (+03'32") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'27" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'38" | 14 / 13014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'13" | 00:13'58" |
| 3 | 06'37" | 00:20'35" |
| 4 | 12'30" | 00:33'05" |
| 5 | 07'12" | 00:40'17" |
| 6 | 12'18" | 00:52'35" |
| 7 | 07'35" | 01:00'10" |
| 8 | 07'53" | 01:08'03" |
| 9 | 13'27" | 01:21'30" |
| 10 | 09'43" | 01:31'13" |
| 11 | 16'23" | 01:47'36" |
| 12 | 08'00" | 01:55'36" |
| 13 | 04'27" | 02:00'03" |
| 13.0 | 03'32" | 02:00'06" |
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