4.3 km | 01:08:00 | 15:58/km日期: 2022-06-13 19:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'51" / 17'54" / 22'01" / 23'28" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'53" (+09'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'01" (+13'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'16" (+09'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 259 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 17'54" | 00:26'45" |
| 3 | 22'01" | 00:48'46" |
| 4 | 23'28" | 01:12'14" |
| 4.3 | 05'04" | 01:13'33" |
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