4.0 km | 00:25:01 | 06:12/km日期: 2022-06-15 23:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'32" / 06'15" / 05'53" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'05") | 275 / 275 |
| 2 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 1275 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2275 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 3275 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 754 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 05'53" | 00:18'40" |
| 4 | 06'09" | 00:24'49" |
| 4.0 | 04'54" | 00:24'58" |
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