邱良寳 2022/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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5.2 km | 01:10:29 | 13:28/km

日期: 2022-06-14 19:46 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 12'55" / 13'20" / 12'47" / 12'53" / 12'42" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

12'50" (+00'08")

991 / 991

2

13'17"

(26'01")

13'18" (+00'36")

998 / 1989

3

12'48"

(38'49")

12'50" (+00'08")

997 / 2987

4

12'56"

(51'45")

12'51" (+00'09")

1005 / 3992

5

12'44"

(01:04'29")

12'42"

1002 / 4995

6

03'05"

(01:07'34")

14'01" (+01'19")

219 / 5214

6月累積里程 : 162.19 km

母子鱷魚跟上來黑40 累積 : 1274.4 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

黃茂璟, chiouchin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	13'20"	00:26'15"
3	12'47"	00:39'02"
4	12'53"	00:51'55"
5	12'42"	01:04'37"
5.2	13'43"	01:07'34"

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