王文鑌 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

王文鑌台中
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4.0 km | 00:26:27 | 06:32/km

日期: 2015-08-18 17:44 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'42" / 06'18" / 06'22" / 06'51" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'21")

993 / 993

2

06'18"

(12'55")

06'18"

998 / 1992

3

06'20"

(19'15")

06'20" (+00'02")

999 / 2992

4

06'52"

(26'07")

06'50" (+00'32")

1003 / 3995

5

00'20"

(26'27")

07'19" (+01'01")

45 / 4041

8月累積里程 : 64.61 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

周廉峰, 志忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'18"	00:13'00"
3	06'22"	00:19'22"
4	06'51"	00:26'13"
4.0	05'39"	00:26'27"

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