2.0 km | 00:19:50 | 09:54/km日期: 2022-06-15 18:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'18" / 09'25" / 44'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 40'09" (+30'45") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
213.37 km Y拖3代(白) 累積 :
1235.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'18" | 00:10'18" |
2 | 09'25" | 00:19'43" |
2.0 | 41'32" | 00:19'51" |