7.0 km | 00:41:39 | 05:56/km日期: 2022-06-16 20:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'48" / 05'51" / 06'29" / 05'42" / 05'52" / 06'43" / 07'25" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 225.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'51" | 00:12'39" |
| 3 | 06'29" | 00:19'08" |
| 4 | 05'42" | 00:24'50" |
| 5 | 05'52" | 00:30'42" |
| 6 | 06'43" | 00:37'25" |
| 7 | 07'25" | 00:44'50" |
| 7.0 | 04'52" | 00:44'55" |
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