半馬 | 02:12:00 | 06:15/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-06-09 |
| 成績 | 02:12:00 |
| 總名次 | 777 / 4306 |
| 分組名次 | 291 / 1557 |
| 平均速度 | 06:15/km |
samu
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'59" (+03'08") | 01:00'50" |
| 00:28'51" |
| 00:31'04" (+02'13") | 01:03'38" (+02'48") |
| 00:32'34" (+03'43") |
|
日期: 2013-06-09 08:00 - 卡路里: 1114 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
有練沒練成績是騙不了人的
自從櫻花初馬後偷懶了一陣子
最近又因為小腿拉傷和足底筋膜炎沒法練習
結果最後整個大爆炸
一開始的大太陽已經把體力全部耗盡
後面只能自我催眠「我在練LSD，我在練LSD」
看著被身旁的人一個個超越
只能祈禱順利完賽就好了
6月累積里程 :
94.28 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
664.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 05'48" | 00:15'02" |
| 3 | 05'48" | 00:20'50" |
| 4 | 05'52" | 00:26'42" |
| 5 | 05'17" | 00:31'59" |
| 6 | 05'25" | 00:37'24" |
| 7 | 05'57" | 00:43'21" |
| 8 | 05'16" | 00:48'37" |
| 9 | 05'59" | 00:54'36" |
| 10 | 06'14" | 01:00'50" |
| 11 | 05'43" | 01:06'33" |
| 12 | 05'56" | 01:12'29" |
| 13 | 06'54" | 01:19'23" |
| 14 | 06'26" | 01:25'49" |
| 15 | 06'05" | 01:31'54" |
| 16 | 06'57" | 01:38'51" |
| 17 | 06'11" | 01:45'02" |
| 18 | 06'11" | 01:51'13" |
| 19 | 06'53" | 01:58'06" |
| 20 | 06'22" | 02:04'28" |
| 21 | 05'57" | 02:10'25" |
| 21.6 | 05'20" | 02:13'31" |
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