Cos 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Cos 桃園
ID 178223

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6.0 km | 00:36:40 | 06:04/km

日期: 2015-08-18 21:19 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'43" / 05'48" / 05'45" / 05'56" / 05'55" / 06'22" / 07'13" /

基本訓練，36m40s 6.04km 爽快的6km！

8月累積里程 : 72.69 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿歪, 戴紹賢和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'48"	00:12'31"
3	05'45"	00:18'16"
4	05'56"	00:24'12"
5	05'55"	00:30'07"
6	06'22"	00:36'29"
6.0	08'09"	00:36'42"

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朋友動態

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