6.1 km | 00:41:17 | 06:47/km日期: 2015-08-18 22:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'42" / 07'09" / 06'41" / 06'34" / 06'26" / 05'59" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+01'42") | 984 / 984 |
2 | | 07'09" (+01'09") | 995 / 1979 |
3 | | 06'41" (+00'41") | 1007 / 2987 |
4 | | 06'33" (+00'33") | 1005 / 3993 |
5 | | 06'25" (+00'25") | 996 / 4990 |
6 | | 06'00" | 997 / 5987 |
7 | | 08'56" (+02'56") | 93 / 6080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'09" | 00:14'51" |
3 | 06'41" | 00:21'32" |
4 | 06'34" | 00:28'06" |
5 | 06'26" | 00:34'32" |
6 | 05'59" | 00:40'31" |
6.1 | 09'29" | 00:41'17" |