11.3 km | 01:00:58 | 05:23/km日期: 2022-06-20 19:48 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10608 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'11" / 04'56" / 05'07" / 05'00" / 05'27" / 05'17" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'50" / 05'19" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 1002 / 1002 | 172 / 109 |
| 2 | | 04'57" | 1001 / 2003 | 174 / 115 |
| 3 | | 05'15" (+00'18") | 1002 / 3005 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 4005 | 173 / 111 |
| 5 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 5005 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'18" (+00'21") | 1003 / 6009 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'33" (+00'36") | 1001 / 7010 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'17" (+00'20") | 1004 / 8015 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'50" (+00'53") | 1003 / 9018 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'37" (+00'40") | 1001 / 10019 | 172 / 102 |
| 11 | | 05'25" (+00'28") | 1003 / 11022 | 174 / 105 |
| 12 | | 05'15" (+00'18") | 285 / 11308 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
406.71 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 湖水藍 26.5 累積 :
3509.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'56" | 00:10'07" |
| 3 | 05'07" | 00:15'14" |
| 4 | 05'00" | 00:20'14" |
| 5 | 05'27" | 00:25'41" |
| 6 | 05'17" | 00:30'58" |
| 7 | 05'19" | 00:36'17" |
| 8 | 05'21" | 00:41'38" |
| 9 | 05'19" | 00:46'57" |
| 10 | 05'50" | 00:52'47" |
| 11 | 05'19" | 00:58'06" |
| 11.3 | 09'16" | 01:00'58" |
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