新華 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
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3.0 km | 00:24:47 | 08:09/km

日期: 2022-06-23 19:23 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'11" / 05'37" / 06'56" / 86'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

08'07" (+04'42")

529 / 529

2

04'01"

(08'19")

08'03" (+04'38")

498 / 1028

3

04'51"

(13'10")

09'33" (+06'08")

507 / 1535

4

02'57"

(16'07")

03'25"

862 / 2397

5

03'53"

(20'00")

07'30" (+04'05")

516 / 2914

展開計圈分析

6月累積里程 : 35.80 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	05'37"	00:13'48"
3	06'56"	00:20'44"
3.3	10'27"	00:24'11"

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