皮皮中 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:33:32 | 05:34/km

日期: 2015-08-22 07:09 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰晴不定 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'24" / 05'34" / 05'29" / 05'45" / 05'36" / 05'42" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

1000 / 1000

2

05'33"

(10'58")

05'33" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'28"

(16'27")

05'28" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'44"

(22'11")

05'44" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'36"

(27'47")

05'36" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

陰晴不定跑

8月累積里程 : 101.91 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

土撥鼠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'34"	00:10'58"
3	05'29"	00:16'27"
4	05'45"	00:22'12"
5	05'36"	00:27'48"
6	05'42"	00:33'30"
6.0	04'54"	00:33'32"

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