yama-mountain 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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5.5 km | 00:37:44 | 06:52/km

日期: 2015-08-23 19:48 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 06'43" / 07'05" / 07'03" / 06'53" / 06'40" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'41"

1003 / 1003

2

06'59"

(13'42")

07'04" (+00'23")

987 / 1991

3

07'02"

(20'44")

07'00" (+00'19")

1002 / 2993

4

06'55"

(27'39")

06'53" (+00'12")

1002 / 3996

5

06'45"

(34'24")

06'41"

1008 / 5005

6

03'20"

(37'44")

06'51" (+00'10")

486 / 5491

8月累積里程 : 17.74 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 9 years ago

蔡頭, 老K 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'05"	00:13'48"
3	07'03"	00:20'51"
4	06'53"	00:27'44"
5	06'40"	00:34'24"
5.5	06'46"	00:37'44"

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