7.1 km | 00:44:30 | 06:13/km日期: 2022-07-05 20:33 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'29" / 06'10" / 06'03" / 06'10" / 06'06" / 06'02" / 05'46" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'12") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'10" | 00:10'39" |
| 3 | 06'03" | 00:16'42" |
| 4 | 06'10" | 00:22'52" |
| 5 | 06'06" | 00:28'58" |
| 6 | 06'02" | 00:35'00" |
| 7 | 05'46" | 00:40'46" |
| 7.1 | 07'03" | 00:41'49" |
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